Sports de Montagne on L'Arseillère

Guide des randonnées dans les Alpes en été 2026

Mon, 06 Apr 2026 00:00:00 +0000

Randonner dans les Alpes en été : pourquoi c’est différent ?

Les Alpes en été transforment les paysages hivernaux en un terrain de jeu infini. Les remontées mécaniques ouvertes jusqu’à fin août dans certaines stations, comme Les Deux Alpes ou Tignes, permettent d’accéder à des altitudes supérieures à 3 000 mètres sans effort. La fonte des neiges révèle des sentiers cachés, des lacs d’altitude et une flore éphémère qui explose entre juin et juillet.

Guide de la randonnée dans les Alpes pour les débutants

Thu, 05 Mar 2026 00:00:00 +0000

Premiers pas sur les sentiers alpins

La randonnée est l’activité outdoor la plus pratiquée dans les Alpes : 15 millions de Français marchent en montagne chaque année. Un itinéraire balisé de 10 km avec 500 mètres de dénivelé constitue une première sortie idéale. L’essentiel pour débuter tient en trois points : des chaussures adaptées, une météo vérifiée et un rythme régulier. Le reste s’apprend sur le terrain.

Choisir son premier itinéraire

La difficulté se mesure sur trois critères : dénivelé positif (montée cumulée), distance et type de terrain. Pour une première sortie, visez un sentier balisé de 8 à 12 km avec 400 à 600 mètres de dénivelé. Comptez 3 à 4 heures de marche effective à un rythme de 300 mètres de dénivelé par heure — la moyenne d’un randonneur débutant.

Ski de randonnée : initiation et choix du matériel

Sun, 15 Feb 2026 00:00:00 +0000

Monter à la force des jambes, redescendre en poudreuse

Le ski de randonnée se pratique en dehors des pistes balisées. Le principe : monter en collant des peaux de phoque sous les skis, atteindre un sommet et redescendre dans une neige vierge. La discipline a gagné 40 % de pratiquants en France entre 2020 et 2025, portée par la quête de nature et les progrès du matériel — un ski moderne pèse moins de 1 kg, contre 3 kg en ski alpin.